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Pour les non-connaisseurs, le cannabis ne peut être associé à n’importe quelle sorte d’activité sportive.

Et pourtant, ces dernières années, il a été prouvé que le cannabidiol plus connu sous le nom de CBD, un composant du plant de cannabis et de chanvre, est particulièrement bénéfique pour les sportifs.

Nos explications en détail dans ce dossier.

Chanvre et cannabis : quelle est la différence ?

Aujourd’hui encore, l’image du chanvre est irrémédiablement associée au cannabis et au CBD et pourtant, il existe quelques différences notables qui méritent d’être éclaircies. Le plant de chanvre est depuis fort longtemps source de confusion puisque la majorité des gens l’assimilent le plus souvent au plant de cannabis.

Ce qui explique cette association est le fait que les deux plantes, chanvre et cannabis, appartiennent à la même espèce. Cependant, leur composition les différencie.

Le plant de chanvre est une plante très cultivée de par le monde, notamment en Europe, qui fait partie des plantes de la famille des Cannabacées appartenant à la variété « Cannabis Sativa L ».

Les Cannabacées sont connues en règle générale sous l’appellation de « Cannabis ». Le chanvre est alors une plante qui n’est pas considérée comme étant une substance récréative. En effet, il ne contient qu’une très petite quantité de THC.

Le THC est l’un des composants du plant de chanvre et du cannabis. La substance THC est le composant responsable des effets psychotropes chez les consommateurs de cannabis.

Dans la composition du cannabis, le taux de THC est en très grande quantité. Le plant de cannabis est un terme polyvalent qui a pour désignation l’ensemble des produits en lien avec le cannabis tels que le haschisch, la marijuana, l’herbe, le joint ou bien même le pétard.

Il faut noter que l’ensemble des produits que désigne le cannabis peut être qualifié de substance récréative ou non. En effet, toutes les plantes de la variété du cannabis renferment dans leur composition la molécule THC. Toutefois, c’est le taux de la substance THC dans chaque plante qui varie.

Bien que le chanvre et le cannabis contiennent de nombreuses autres molécules, c’est la concentration en THC dans ces deux plantes qui est leur principal différenciateur et qui intéresse les producteurs de CBD.

Pour faire simple, la composition chimique du plant de chanvre destiné à la production de tous les produits CBD réglementés et légalisés ne doit renfermer dans sa composition chimique qu’un taux de 0,3 % de THC.

Et a contrario, la composition chimique du plant de cannabis contient une très forte concentration de THC. Ce qui provoque aux consommateurs les effets planants qui les rendent addictifs. De ce fait, le cannabis est prohibé et interdit de vente.

CBD et le sport : pourquoi ça fonctionne ?

Toutes sortes d’activités sportives nécessitent de solliciter les muscles du corps. De ce fait, après l’effort intense, les muscles s’épuisent. Il s’est avéré que le CBD est extrêmement bénéfique pour les sportifs en tout genre et aide grandement à la récupération musculaire après le sport.

Le CBD aide à favoriser la récupération musculaire

En raison de ses propriétés inflammatoires, il aide les muscles à se relaxer après l’effort, en diminuant les douleurs provoquées lors du processus de récupération après le sport.

Il diminue toutes sortes de courbatures ainsi que les crampes musculaires. Du coup, le délai de récupération est écourté. Et de ce fait, les fréquences d’entraînement peuvent être multipliées, pouvant rendre l’athlète plus performant.

Le CBD aide à obtenir un sommeil réparateur pour mieux récupérer

Il possède des propriétés relaxantes et diminue les troubles du sommeil en permettant aux athlètes d’avoir un meilleur sommeil, essentiel pour améliorer la récupération musculaire.

Comment consommer le CBD pour les sportifs ?

Les formes de consommation conseillées pour les sportifs sont les suivantes :

L’huile CBD

Elle peut être appliquée en application locale après l’effort ou consommée avant ou après l’effort. Le produit permet une récupération rapide des muscles ainsi qu’une récupération nerveuse. Avec le CBD, non seulement les muscles s’apaisent, mais il relaxe également le système nerveux afin de mieux récupérer psychiquement.

La crème CBD

Elle est un produit de soin qui peut être appliqué directement sur les muscles qui ont été les plus sollicités lors d’un post entrainement. Le produit pénètre en profondeur et agit instantanément.

Les patchs

Ils sont également nécessaires afin de réduire les inflammations des articulations après l’entraînement. Ils sont appliqués directement sur les zones douloureuses pour réduire le temps de récupération.